m
1: 風吹けば名無し 2019/01/10(木) 17:38:00.59 ID:l+YcEc7r0

5: 風吹けば名無し 2019/01/10(木) 17:38:38.51 ID:mjgIUjYUa
??

7: 風吹けば名無し 2019/01/10(木) 17:38:52.12 ID:jfY5SMTZ0
強そう

34: 風吹けば名無し 2019/01/10(木) 17:41:11.73 ID:m5mYgUIc0
詳しく知らんけどこれ読むと軽度なら大丈夫ちゃう?
no title

48: 風吹けば名無し 2019/01/10(木) 17:41:51.60 ID:tCbKPGPr0
インピンジメント症候群
症状と経過

肩を上げていくとき、ある角度で痛みや引っかかりを感じ、それ以上に挙上できなくなる症状の総称です。悪化するとこわばりや筋力低下なども伴い、夜間痛を訴えることもあります。
肩を挙上するとき、あるいは挙上した位置から下ろしてくるとき、ほぼ60-120°の間で特に強い痛みを感じることがあり、有痛弧徴候(ペインフルアーク)といわれます。骨形態の個人差として肩峰がもともと下方に突出している場合や加齢変化として肩峰下に骨棘ができた場合のほか、投球動作など腕をよく使うスポーツ選手にも発症します。

病態

上腕を外転する課程で、上腕骨と肩峰の間に腱板の一部や肩峰下滑液包などが挟み込まれ、繰り返して刺激が加わると滑液包に浮腫や出血が起こります。安静にするとこの変化は正常に戻り症状は軽快しますが、動作の反復によっては症状の再燃を繰り返して慢性化します。
進行すれば、時に腱板の部分断裂となったり、肩峰下に骨の棘ができたりして痛みがなかなかとれなくなることもあります。

治療

投球動作など痛みを感じる動作を避けることが治療の基本ですが、外来では温熱療法やヒアルロン酸や副腎皮質ステロイド薬の局所注射が行われます。
難治例には、関節鏡視下に炎症を来した滑液包を掃除し、肩峰の前下面を切除したり、烏口肩峰靱帯を切離したりすることもあります。
https://www.juntendo.ac.jp/hospital/clinic/seikei/about/disease/sports/sports_04.html

60: 風吹けば名無し 2019/01/10(木) 17:42:21.91 ID:9vGmT4r+0
ワイもなったわ
半年ノースローのリハビリ通いで治ったけど

65: 風吹けば名無し 2019/01/10(木) 17:42:35.39 ID:/RsG+UWm0
少なくとも即戦力では使えんな

74: 風吹けば名無し 2019/01/10(木) 17:42:54.33 ID:Eq9yWD+10
なんやこれ初めて聞くわ

81: 風吹けば名無し 2019/01/10(木) 17:43:04.94 ID:y7Q90xJta
時間かかりそうわね

85: 風吹けば名無し 2019/01/10(木) 17:43:11.39 ID:7hnVWwbta
今見つかって良かっただろ
軽度なうちに対策取れるし

86: 風吹けば名無し 2019/01/10(木) 17:43:16.50 ID:xeCMYxdQd
寒いからしゃーない

103: 風吹けば名無し 2019/01/10(木) 17:43:42.13 ID:oU/ClC/R0
マジか心配だわ

122: 風吹けば名無し 2019/01/10(木) 17:44:13.38 ID:M+pry9qH0
少なくとも即戦力は無理やな

138: 風吹けば名無し 2019/01/10(木) 17:45:05.65 ID:Nce3EOvba
腕ケガしてるときの練習って何するんや?
ずっと下半身鍛えるんか?

148: 風吹けば名無し 2019/01/10(木) 17:45:25.44 ID:1DbCETp+a
>>138
陸上部になるのが定番やろ

168: 風吹けば名無し 2019/01/10(木) 17:46:10.09 ID:9vGmT4r+0
>>138
普通に負担かけない程度に肩周りの可動域や筋肉の筋トレやるで
筋トレ言うても軽度のもの使ってだけど

139: 風吹けば名無し 2019/01/10(木) 17:45:05.79 ID:+9bRUIP4p
梅津スペはスペだけど下半身のケガが多かったから肩肘は大丈夫だと思ってたのに

156: 風吹けば名無し 2019/01/10(木) 17:45:52.75 ID:pJwGVqTVa
そもそも素材やからそないダメージないんちゃう
今年は回復と改良に専念いうスケジュール感に違いでんやろ

178: 風吹けば名無し 2019/01/10(木) 17:46:44.31 ID:qZADyusd0
今後付き添っていくような怪我なんか?

191: 風吹けば名無し 2019/01/10(木) 17:47:10.43 ID:1DbCETp+a
でもこれ回復したら大野曲線の可能性あるんか

223: 風吹けば名無し 2019/01/10(木) 17:48:22.83 ID:bMlROED10
素材型大卒なんやし大丈夫やろ(適当)

232: 風吹けば名無し 2019/01/10(木) 17:48:45.84 ID:Qn/tzx0S0
人体の構造からして投球動作っておかしい動きしてるらしいから少しでも肩におかしな動きさせないフォームを見つけるしかないわ

262: 風吹けば名無し 2019/01/10(木) 17:49:51.75 ID:xir47BMqp
ほら調べたぞ治療法

治療方法

保存療法

投球をやめて、肩を休める(軽症の場合、1~2週間のノースローで症状改善)
肩の開き、肘の位置等の投球フォームの矯正
痛みが強い場合、痛み止めや炎症止めの注射の薬物療法
投球に負けない肩を作るためのリハビリ「肩甲骨周囲の筋力訓練」「腱板訓練(インナーマッスルエクセサイズ)」
投球障害(野球肩・肘)リハビリ方法

筋力訓練は最低2ヵ月行わないと効果は認められませんので、根気よく行う必要があります。
上記の療法により、ほとんどのインピンジメント症候群は改善します。

手術治療

保存療法を3~6ヵ月行っても症状が改善されないような場合、手術を行うことがあります。
当院では「鏡視下肩峰下除圧術」という内視鏡を入れて行う手術を行っています。
創も小さく術後の回復も早いなどメリットが多く、復帰は必ずできます。ただ、手術後にポジションを変更したり、野球のレベルを落とす必要のある選手もいます。

277: 風吹けば名無し 2019/01/10(木) 17:50:33.45 ID:tS2wK1tHd
>>262
程度がわからんとなんとも言えんな

288: 風吹けば名無し 2019/01/10(木) 17:50:49.96 ID:+9bRUIP4p
>>262
軽度ならまあ大丈夫やろな
本人は不安やろうけど無理したらあかんね

303: 風吹けば名無し 2019/01/10(木) 17:51:20.65 ID:Eq9yWD+10
>>262
まあ軽症ならほんまに軽いな

340: 風吹けば名無し 2019/01/10(木) 17:53:19.83 ID:5BbRLMbW0
>>303
つーても軽症でも痛くない投げ方探さないといけないみたいな感じやん結構きつくないか

329: 風吹けば名無し 2019/01/10(木) 17:52:44.59 ID:7hnVWwbta
>>262
軽度なら大丈夫な事を祈りたいな

264: 風吹けば名無し 2019/01/10(木) 17:49:58.94 ID:wBYzxBzZd
軽度なら結構な投手が抱え取る職業病やろ
むしろこの時期に分かって良かったんちゃう
軽度ならやけど

309: 風吹けば名無し 2019/01/10(木) 17:51:48.78 ID:EPF0dF5T0
こういうのを我慢すると完全にぶっ壊れるんだろうな
とりあえず2.3か月ノースローで治るやろ

397: 風吹けば名無し 2019/01/10(木) 17:56:36.24 ID:nEwW8X3v0
投げずに体作りに励めば治るでしょ
石井はその状態で投げ続けたからぶっ壊れたんやし

406: 風吹けば名無し 2019/01/10(木) 17:57:10.10 ID:Sgi6gQKG0
本人も中日も災難やなぁ

410: 風吹けば名無し 2019/01/10(木) 17:57:24.06 ID:zlyg0Tvw0
少なくともキャンプはノースローやな
あったかくなったら様子見て投げはじめたらええ

502: 風吹けば名無し 2019/01/10(木) 18:01:14.20 ID:9vGmT4r+0
まぁこれを機に他のとこ鍛えたり肩休められるしフォームも見直されるだろうから