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1: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 16:10:15.94 ID:u5NrSouWp
　【記者フリートーク】中日・高橋宏がレベルアップを求めて自らを見つめ直した意識改革の一つが食事だ。侍ジャパンとして今年3月のWBCでともに世界一を経験したオリックス・山本が栄養管理を徹底する姿から学んだ。山本は朝昼晩と管理栄養士が用意する食事をバランスよく摂取することで有名。肉、魚、野菜、豆類など、さまざまな栄養素を、何種類もの小鉢のようなもので分けて食べる。そのストイックな姿勢を目の当たりにし、「本当に意識が変わりました」と振り返る。

　そこで具体的な例を求めると…「オフからマクドナルドは食べていないです。元々、食べていたわけではなかったですけど、腹が減ってマックがあれば食べていた自信はありますね」。無邪気な笑みがまぶしい。もちろん他にも取り組んではいるはずだが、その答えを聞いて、より高橋宏という男を身近に感じるようになった。（中日担当・湯澤　涼）
https://news.yahoo.co.jp/articles/1648ff2baa35ac713f9bc2a7f7fd8da278cd8f64

4: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 16:12:50.04 ID:CwgO3wNY0
若いうちは何食っても良さそうなもんだけどなまだ20歳だし

6: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 16:13:31.59 ID:3OwchGVBp
こいつほんま山本由伸に心酔してんな

12: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 16:15:52.38 ID:MjZswvva0
オフは好きなもの食べればいいじゃん

14: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 16:16:39.01 ID:NP3+DkDh0
小笠原も食事改善して成績向上したし、食事は大事だよ

19: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 16:17:55.55 ID:NcjRy5PIp
大谷もめっちゃストイックやな　ダルはもうやめたんやっけ？

22: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 16:19:46.05 ID:MjZswvva0
脂質を避ける必要あるのかな野球で
体重絞らないといけないってこともないし

42: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 16:23:20.87 ID:EkteYG46a
>>22
胃腸に不可がかかるからとか？

23: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 16:19:51.69 ID:B6Kly9uZ0
マック我慢できて偉いな

40: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 16:23:02.03 ID:xshVq2I00
別にジャンク食ってもいいとは思うがな
野球選手は漠然とカロリー必要やろし

54: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 16:27:31.21 ID:XblX9hMb0
塩パスタは冗談でも食う気がせんわ

57: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 16:28:17.03 ID:BKZ43BNep
マック行かなかったから完封出来たってことでええか？

59: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 16:29:35.68 ID:KFzFPBSrd
細川ならビッグマック10個は食いそう

79: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 16:35:44.91 ID:MjZswvva0
別に大谷とか脂肪絞ってバッキバキみたいな体じゃないだろうし
添加物とか消化に体力つかわないとかそういうのも気にしてるのかな

112: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 16:51:25.24 ID:MygSoMfC0
>>79
食事はどっちかっていうと出力より怪我防止の意味ちゃう
質の悪い脂って筋肉に悪いし
山本は脇腹の肉離れ何回かやっとるからその辺はかなり気を使ってると思う

81: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 16:36:19.70 ID:aDQeicG00
中堅くらいの歳になったら食事にきつかったほうがええと思うけど24くらいまで体重増えすぎたり減りすぎたりしない程度に好きなもの食っても影響ないと思うけどな

84: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 16:36:44.73 ID:RmkjYO1vM
ワイマック食うと身体の調子悪くなるんやけど何が原因なの？
油？

89: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 16:39:45.59 ID:beWqYjBmd
かしこい

101: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 16:47:20.49 ID:wxY3FV490
鶏肉とブロッコリーばっか食べてそう

106: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 16:48:58.89 ID:By7lPed6d
山本は食事のせいで脇腹痛めるようになったからって理由がちゃんとあるけど、こいつは怪我とかしてないしどうでもええやろ　

125: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 16:55:22.80 ID:zZW21yVUa
>>106
意識を高く持つこと自体が大事なんや

135: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 17:00:02.27 ID:4o8H6fsJ0
マクドナルドって身体に悪い食べ物の代名詞に使われててちょっとかわいそう

154: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 17:05:50.34 ID:NtLSJCyyd
活躍してるやつでストイックじゃないやつおるんか？

157: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 17:06:54.68 ID:fklAVCtK0
弟キャラなんだろうな
みんなに可愛がられとるな

174: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 17:13:13.21 ID:K89N/ZCH0
山本は40まで怪我なくプレーしたいと言ってるから
だから食生活から見直してるんだと思う

183: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 17:17:20.13 ID:jWBvpRPzM
宏斗は別にいいけど龍空は毎日チーズバーガー5個くらい食わせてやりたい

184: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 17:17:21.14 ID:MImQZDmm0
カロリーや栄養バランス意識しだすと同じようなもんしか食わんくなるからな

211: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 17:27:33.52 ID:mXb8pXVc0
アスリートも極端よな
徹底して食事管理してるやつもいれば何も考えず好きなもの食って成功してるやつもいるし

219: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 17:28:59.83 ID:1Hx/3MKAa
>>211
ボディービルでもなければメンタルの問題のほうが大きいからそれが食事に向くと食事を意識するし生活リズムに意識が向くと規則正しい生活をしたがる

92: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 16:42:17.44 ID:bS69X/kP0
えらい
転載元：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1686726615/
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#ドラゴンズ
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